Quel parent ai-je envie d’être ?
Devenir parent est un processus qui s’inscrit dans le temps. Bien avant la naissance, une question essentielle émerge chez de nombreux futurs parents : quel parent ai-je envie d’être ?
Cette réflexion, à la fois intime et structurante, trouve un écho particulier dans l’accompagnement en haptonomie périnatale, une approche centrée sur le lien, la présence et les ressentis.
La parentalité commence dès la grossesse
Contrairement à une idée encore répandue, la parentalité ne débute pas à la naissance de l’enfant. Elle s’installe progressivement dès la grossesse, à travers des comportements et des ajustements concrets.
Les données en psychologie périnatale le confirment :
- 70 à 80 % des femmes enceintes modifient spontanément leurs habitudes de vie dès le premier trimestre
- Près de 60 % des coparents adaptent leur organisation professionnelle ou domestique
- Le lien d’attachement prénatal influence déjà le développement émotionnel futur de l’enfant
Ces changements du quotidien — vigilance accrue, adaptation de l’alimentation, réorganisation des rôles — traduisent une première forme d’engagement parental actif.
Quel parent je veux être : une question centrale
Se projeter comme parent ne se limite pas à des choix éducatifs futurs. Il s’agit d’un véritable positionnement intérieur.
Cette réflexion repose sur trois axes fondamentaux :
La relation à l’enfant
- Quelle qualité de présence souhaite-je offrir ?
- Comment répondre à ses besoins affectifs et émotionnels ?
La relation de couple parental
- Comment allons-nous fonctionner ensemble ?
- Comment construire une coopération équilibrée et soutenante ?
La relation à soi
- Quelles sont mes valeurs ?
- Qu’ai-je envie de transmettre ?
- Quelles ressources puis-je mobiliser ?
Ces dimensions sont au cœur d’une parentalité consciente et durable.
Haptonomie périnatale : une approche centrée sur le lien parent-bébé
L’haptonomie périnatale s’inscrit pleinement dans cette réflexion. Elle propose un accompagnement spécifique qui permet aux futurs parents de créer un lien avec leur bébé dès la grossesse.
Basée sur le toucher affectif et la présence, elle permet :
- D’entrer en contact avec le bébé in utero
- De développer une relation sécurisante et précoce
- D’impliquer activement le coparent
- De renforcer le sentiment de compétence parentale
Les retours d’expérience et observations cliniques montrent que :
- Plus de 85 % des parents accompagnés ressentent un lien renforcé avec leur bébé avant la naissance
- Environ 75 % des coparents se sentent davantage impliqués et légitimes
- Près de 70 % des couples constatent une amélioration de leur coopération parentale
Une co-construction du lien parental
L’un des bénéfices majeurs de l’haptonomie est de favoriser une alliance parentale solide.
Le coparent y trouve une place active, dès la grossesse :
- Il entre en relation directe avec l’enfant
- Il développe ses propres compétences relationnelles
- Il participe pleinement à la dynamique familiale en construction
Cette implication précoce contribue à une meilleure répartition des rôles après la naissance et à une relation parentale plus harmonieuse.
Mieux se connaître pour mieux accompagner son enfant
L’accompagnement en haptonomie invite également à une démarche d’introspection essentielle.
Les études en périnatalité indiquent que :
- Une bonne connaissance de soi réduit de 30 à 40 % le stress parental postnatal
- La qualité de la relation conjugale pendant la grossesse influence jusqu’à 50 % l’ajustement parental après la naissance
Se préparer à devenir parent, c’est aussi :
- Identifier ses valeurs éducatives
- Comprendre ses réactions émotionnelles
- Reconnaître ses forces et ses vulnérabilités
Découvrez aussi mon autre article sur le sujet : Comment un père peut-il vivre la grossesse quand il ne ressent rien physiquement ?
Les bénéfices d’une parentalité consciente et accompagnée
S’engager dans une démarche comme l’haptonomie permet de développer une parentalité fondée sur :
- La présence et l’attention à l’enfant
- La sécurité affective
- L’écoute des ressentis
- Le respect du rythme de chacun
Il ne s’agit plus seulement de “faire” en tant que parent, mais bien d’“être” en relation.
Pourquoi choisir l’haptonomie pendant la grossesse ?
Pour de nombreux futurs parents, l’haptonomie représente aujourd’hui une réponse concrète à plusieurs besoins :
- Créer du lien avec son bébé avant la naissance
- Trouver sa place en tant que mère ou coparent
- Renforcer la relation de couple
- Se préparer émotionnellement à l’arrivée de l’enfant
Elle s’inscrit ainsi dans une approche globale de la préparation à la naissance et à la parentalité.
Conclusion : une parentalité qui se construit dans le lien
La question « quel parent ai-je envie d’être ? » ne trouve pas de réponse unique. Elle évolue au fil du temps, des expériences et des rencontres.
L’haptonomie périnatale offre un cadre structurant pour explorer cette question dès la grossesse, en mettant au cœur de l’expérience le lien à l’enfant, au partenaire et à soi-même.
Au-delà des méthodes et des conseils, elle invite à une réflexion essentielle :
Comment ai-je envie d’être en relation avec mon enfant, dès aujourd’hui ?
